Почти каждый день мы живем в бешеном ритме, получая за день очень много информации, каких – то указаний, замечаний. И всё это может свалиться не только за день, но иногда даже за час, как говорится «как снег на голову», но вместо снега мигрень.
Мигрень в наше время совсем не редкость. Эх, научиться бы, пропускать эту всю переутомляемость мимо своего здоровья.
Но, нет же, неудачи негативно сказываются на нем. У меня, так вообще, эти приступы мигрени продолжаются уже несколько дней. Наверное, больше связано с личными переживаниями…Ну, а что делать?
Приходится носить собой обезболивающие таблетки, чтобы заглушить коварную мигрень. Представить страшно, какую нагрузку получаю при этом на свою печень. Надо что – то делать!
Залезла в интернет на днях, чтобы узнать, как можно иначе избавиться головных болей. Где то пишут, что надо идти в больницу, чтобы узнать причину частых мигреней. Не хочется мне туда идти, да и времени нет! К тому же там также пропишут лекарства, на то это и больница. Затем наткнулась на другие варианты, который выдал мне интернет.
Там говорится, что нужно больше употреблять продуктов, содержащих кофеин. Мол, кофеин расслабляет сосуды головного мозга и тем самым мигрень постепенно отступает.
Еще сказано, что лучшее лекарство – это сон, то есть можно поспать несколько часов, но это если находишься дома. Эх, а в рабочее время то не поспишь!
Кажется, тут просто необходим отдых и, конечно же, надо научиться поменьше волноваться, ведь нам давно известно, что «все болезни – от нервов».
Будьте здоровы