Мне страшно ночью, страшно днём,
Мне страшно быть самим собой,
Боюсь сказать, боюсь решить.
Ах, как же мне на этом свете жить?
Одной из причин стресса является СТРАХ.
Что говорит Библия о страхе?
Библия говорит, что наш мир создан прекрасным. Но чтобы мы смогли жить в прекрасном спокойствии и постоянном развитии, необходимо присутствие Бога в нашей жизни. Если мы боимся — значит мы не доверяем Иисусу, не совсем хорошо Его знаем и наша вера ещё не полностью открылась для нас. Я очень люблю Псалом №26: «Господь — свет мой и спасение моё: кого мне бояться? Господь — крепость жизни моей — кого мне страшиться?………….». Почитайте так же №22, 24, 89, 90.
Что говорят учёные о страхе?
Учёные считают, что страх это эмоциональный процесс, причинами которого являются либо реальные опасности, либо воображаемые. Организм, при испытании страха, мобилизуется для убегания или избегающего поведения.
Точки зрения учёных расходятся при определении вредности страха. Одни считают, что это вредно (приводит к стрессам), другие — что это полезно: обеспечивает самосохранение.
Что думаю я?
Для меня страх — это плохо. Он меня угнетает, напрягает, доводит до состояния стресса. Поэтому для меня очень важно побороть страх, который мешает мне радоваться жизни, достигать каких-то высот, осуществлять мои мечты.
Как я борюсь со страхом?
Если я дома, беру Библию и читаю свои любимые Псалмы. По мере чтения, я настраиваюсь на другую волну, укрепляюсь в вере в прекрасное. Страхи рассеиваются от света, исходящего от этой веры. Успокаиваюсь и занимаюсь намеченными делами, с уверенностью, что всё будет хорошо!
Если я не дома, стараюсь продолжать действовать, несмотря на страх. В уме начинаю читать молитвы (любые, какие помню или даже что-то своё), стараюсь насильно выбить из головы, то, что пульсирует в ней неотступно, и переключиться на что-то другое. Помогает!
В следующей статье давайте разберемся как избавиться от страха
Главная, Причины стресса.
[otw_is sidebar=otw-sidebar-1]